Diz protezi ameliyatı, ileri evre diz kireçlenmesi olan hastalarda ağrıyı azaltan ve yaşam kalitesini belirgin şekilde artıran etkili bir tedavi yöntemidir. Ancak diz protezinin başarısı yalnızca ameliyat günüyle sınırlı değildir. Ameliyat sonrası süreçte yapılan hatalar, protezin ömrünü kısaltabilir ve beklenen konforun sağlanmasını engelleyebilir.
Bu yazıda, diz protezi ameliyatından sonra en sık yapılan 5 hatayı, bilimsel altyapılarıyla birlikte ele alıyor ve doğrularını anlatıyoruz.
1. Dizimi Bükmeyeyim, Proteze Zarar Verir Düşüncesi
Diz protezi sonrası hastaların en çok korktuğu konulardan biri dizi bükmektir. Pek çok hasta, dizini bükerse protezin yerinden oynayacağını ya da zarar göreceğini düşünür.
Neden Yanlış?
Bilimsel çalışmalar, diz protezi sonrası erken dönemde kontrollü diz fleksiyonunun eklem sertliğini azalttığını ve fonksiyonel sonuçları iyileştirdiğini göstermektedir. Diz eklemi hareketsiz kaldığında kapsül sertliği ve yapışıklıklar gelişebilir.
Doğrusu
Fizyoterapist eşliğinde, ağrı sınırları içinde diz bükme egzersizlerine erken başlanmalıdır. Hareket, diz protezinin düşmanı değil; dostudur.
2. Ameliyattan Sonra Hareketsiz Kalmak
“Dinlenirsem daha çabuk iyileşirim” düşüncesi, diz protezi sonrası yapılan en ciddi hatalardan biridir.
Neden Yanlış?
Uzun süreli hareketsizlik;
- Kas güçsüzlüğü
- Eklem sertliği
- Pıhtı (derin ven trombozu) riskinde artış
- Yürüme fonksiyonlarında gecikme
ile ilişkilidir.
Doğrusu
Diz protezi ameliyatından sonra erken mobilizasyon, modern ortopedinin temel prensiplerinden biridir. Ameliyatın ertesi günü ayağa kalkmak ve yürümek, iyileşme sürecini hızlandırır ve komplikasyon riskini azaltır.
3. Fizik Tedaviyi Yeterince Yapmamak veya Erken Bırakmak
Ağrıların azalmasıyla birlikte fizik tedavinin bırakılması oldukça yaygındır.
Neden Yanlış?
Diz protezi sonrası fizik tedavi yalnızca ağrı kontrolü için değil;
- Kas gücünün geri kazanılması
- Diz hareket açıklığının artırılması
- Dengeli ve güvenli yürümenin sağlanması
için gereklidir.
Doğrusu
Fizik tedavi programı, hekimin ve fizyoterapistin önerdiği süre boyunca düzenli olarak uygulanmalıdır. Yarım bırakılan rehabilitasyon, eksik sonuç demektir.
4. Kontrol Muayenelerini İhmal Etmek
“Şikâyetim yok, kontrole gitmeme gerek yok” düşüncesi risklidir.
Neden Yanlış?
Bazı sorunlar (gevşeme, dizilim bozukluğu, protez çevresi problemler) erken dönemde belirti vermeyebilir ancak kontrol muayenelerinde saptanabilir.
Doğrusu
Diz protezi sonrası düzenli ortopedi kontrolleri, protezin uzun ömürlü olması açısından kritik öneme sahiptir. Erken fark edilen problemler çok daha kolay tedavi edilir.
5. Diz Protezini Sınırsız Kullanabileceğini Düşünmek
Diz protezi son derece dayanıklı bir implanttır; ancak sınırsız değildir.
Neden Yanlış?
Aşırı kilo, ani zorlayıcı hareketler ve yüksek darbeli sporlar protezin aşınmasını hızlandırabilir.
Doğrusu
- İdeal kilo korunmalı
- Koşu ve zıplama gibi yüksek darbeli aktivitelerden kaçınılmalı
- Yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düşük darbeli sporlar tercih edilmelidir
Bu sayede diz protezinin ömrü 20 yıl ve üzerine çıkabilir.
Sonuç: Doğru Alışkanlıklar, Uzun Ömürlü Diz Protezi
Diz protezi ameliyatı sonrası başarı;
✔ Hareketten korkmamak
✔ Diz bükme egzersizlerini aksatmamak
✔ Fizik tedaviye düzenli devam etmek
✔ Kontrolleri ihmal etmemek
ile mümkündür.
Unutmayın, doğru rehabilitasyon yapılan bir diz protezi, hastaya uzun yıllar ağrısız ve güvenli bir yaşam sunar.
Diz protezi ameliyatı ve ameliyat sonrası süreç hakkında detaylı bilgi için halukcabuk.com üzerindeki diğer yazılarımıza göz atabilirsiniz.
